2014年12月6日19：00在体育学院多媒体教室开展了学术分论坛系列之如何爱上力量训练。演讲者段永昌是我院运动人体科学专业的硕士研究生，其主要研究方向是运动心血管保护。曾获得河南省健身健美锦标赛65kg级第五名的优异成绩。同时也是北京奥迈健身馆的高级私人教练及河南省体工大队体能训练助理。因此，段永昌师兄拥有丰富的实践经验，此次学术报告将使我们每一个人受益匪浅。
    报告内容分为三部分。第一部分是我国健身房的发展情况。分析了我国健身房近十年的发展状况。并以青岛健身房为例，总结出我国健身房倒闭的原因所在。第二部分则主要以力量训练方法为主，结合多年的教学实践经验为我们讲述如何正确有效的进行运动训练，以及如何预防运动损伤，确保我们安全有效的进行力量训练。本部分内容以其较高的实用性吸引着每一位同学的眼球，再加上段永昌师兄与我们的精彩互动，让我们亲身体验每一个动作，将整个报告推向高潮。第三部分主要阐述生活中的运动。着重指出生活中的每一个动作都将可能成为有效的锻炼方法。
    感谢段永昌师兄在百忙之中为我们准备此次报告。相信这会给我们每一个人带来不同的启发，使我们更加热爱运动。